Ayak Çıkığı Ayak çıkığı, kemiklerin ters bir hareket, düşme veya burkulma sonucu yer değiştirmesi durumudur. Ayaklarımız, vücudun tüm yükünü taşıyan organlarımızdır ve yürümemizi, hareket etmemizi, koşmamızı, eğilip doğrulmamızı sağlar. Ayak Çıkığı Belirtileri Nelerdir? Geçirdiğimiz bir aksaklık sonucu, ayak ve bacak kemiklerini birbirine bağlayan, bileği destekleyen bağ ve dokulardaki yırtık nedeniyle şiddetli ağrı başlar ve yürüme zorluğu çekeriz. Ayak çıkığı, genellikle ani burkulmalar sonucu oluşmaktadır. Bilekte bulunan iç ve dış bağlar, bağlama noktasında burkulma sonucunda zorlanır. Bu zorlanma ile çıkma meydana gelir. Bunun sonucunda çıkmanın belirtileri başlar. Çok şiddetli ağrıyla birlikte, bilekte, ayakta ve topukta şişlikler oluşur. Bilekte ve ayak üstünde morarmalar başlar. Ayağın üstüne basamama ve hareket etme zorluğu ortaya çıkar. Basıldığı zaman ağrı oluşur, bu durum kişi için en sıkıntılı süreçtir. Yaşam hareketliliği kısıtlanır, bir anda yaşam kalitesi düşer ve başka bir kişiye bağımlı hale gelir. Günlük ihtiyaçlarını yardımsız karşılayamaz hale gelir. Ayak çıkığı, birçoğumuzun başına gelebilir. Özellikle atletizmle uğraşan sporcular, futbolcular, kayakçılar, basketbolcular ve voleybolcular bu rahatsızlığı sık sık yaşayabilirler. Ayak Çıkığı Tedavisi Nasıl Yapılır? Ayak çıkığı belirtilerinden anladığımız andan itibaren, hiç vakit kaybetmeden hastaneye başvurmak gerekir. Doktorun istediği tetkikleri yaptırarak, yapılması gerekenleri yapmalıyız. Ağrılar hafifleyene kadar doktor kontrolünde tedaviye devam edilmelidir. Ağrı kesici ilaçlar içilir, elastik bandajlarla ayak bileği sarılır. Bir süre üzerine basmadan koltuk değneği kullanarak hareket edilir. Doktorun tavsiye ettiği egzersizler yapılır, bu süre zarfında hastanın beslenmesine dikkat etmesi gerekir. Özellikle kelle paça çorbasını bol miktarda içmelidir. Hastalığın iyileşme süreci altı ayı bulabilir. Bu rahatsızlığı önemsemez ve evde tedavi etmeye kalkarsak, yürüme işini ağrılı ve sancılı bir şekilde yapmaya çalışırız. Daha sonra tamamen hareket edemez hale gelinir ve tedavi zorlaşır, süreç oldukça uzar. Ek Bilgiler Ayak çıkığı tedavisinde dikkat edilmesi gereken birkaç önemli nokta daha vardır:
|
Çiner
12 Temmuz 2024 CumaBir düşme sonrasında bileğimde şiddetli ağrı ve şişlik oldu. Basmakta zorlanıyorum ve morarmalar var. Bu belirtiler ayak çıkığı olabileceğini mi gösteriyor? Ne yapmamı önerirsiniz?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaMerhaba Çiner,
Belirttiğiniz şiddetli ağrı, şişlik ve morarma, ayak bileği çıkığı veya burkulma gibi ciddi bir yaralanmanın işareti olabilir. İlk olarak, yaralı bölgeyi dinlendirin ve üzerine ağırlık vermekten kaçının. Buz uygulaması yaparak şişliği azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilirsiniz. Bileğinizi yüksekte tutmak da şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak en doğru teşhis ve tedavi için bir doktora başvurmalısınız. Uzman bir doktor, röntgen veya diğer görüntüleme yöntemleriyle net bir teşhis koyabilir ve gerekli tedaviyi önerebilir. Geçmiş olsun!