Ayak Topuk Çatlakları Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Ayak Topuk Çatlakları Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Topuk Çatlakları; çatlak topuklar kuruyan cildin topuk çevresindeki deri de oluşan küçük yarıklardır. Her bayanın kâbusu olan bu çatlaklıklar bazen erkeklerde de görüle biliyor, yaygın bir problemimizdir.

Ayak Topuk Çatlakları Neden Olur?
  • Cilt kuruluğu topuk çatlaklarının en büyük nedenleridir. Topuklar üzerine sürekli baskı uygulandığında ortaya çıkar. Uzun süre yürüyüş ve ayakta durduğumuzda da çıkabilir.
  • Aşırı kilo (Fazla kilolar ayak altına fazla basınç uygulamasına neden olarak topukta çatlamalara yol açar.)
  • Arka kısmı açık ayakkabılar (Arka kısmı açık ayakkabılar topuk altındaki yağlı tabakanın ayrılmasına neden olduğundan çatlamalara yol açar.)
  • Şeker hastalığı (Şeker hastalığı daha az terlemeye neden olur. Bunun sonucunda deride kurumalar la birlikte çatlaklar oluşur.)
  • Deri hastalıkları (Sedef ve egzama gibi deri hastalıkları da kuru deriyle birlikte çatlamalara yol açar.)
  • Ter bezlerin düzensiz çalışması (Ter bezlerinde aktivitenin azalması deride kurumaya ve çatlaklıkların oluşumunu tetikler.)
Ayak Topuk Çatlakları Tedavisi Nasıl Yapılır?
  • Tıbbi tedavi (Çatlaklıkların sert kısmının alınması)
  • Nemlendiriciler (Topuktaki çatlaklıklara sürülmesi)
  • Sıcak su ve sünger taşı (Her şeye rağmen çatlaklıklar için en uygun ilaç sıcak sudur. Sıcak su deriyi yumuşatarak, sünger taşıyla derinin alınmasını sağlar.)
  • Muz (Olgun muzu ezip topuktaki çatlak kısımlara sürün 15 dakika bekletildikten sonra temizleyin)
  • Sabunlu su (Ayağınızı her gün 15-20 dakika boyunca sıcak sabunlu suda bekletin.)
  • Zeytinyağı (Topuktaki çatlaklıklara nemlendirici olarak zeytinyağı sürmekte de etkili.)
  • Düzenli olarak çorap giymeliyiz.
  • Gece yatarken ezilmiş aspirinle vazelini karıştırıp sürülmesi
Topuk çatlakları için ayağımızı saran kapalı ayakkabılar kullanmalıyız. Ayakkabı astarı kullanmamız da ayağımızda kalın deri oluşumunu önlediği için daha sağlıklı bir ayağa kavuşmuş oluruz.

Ayak Topuk Çatlakları Yorumları

soru

Güherpare

28 Ağustos 2018 Salı

İyi günler benim size bir sorum olacak benim kayın validem hiç çorap giymez ve bundan dolayı sürekli ayak topukları çatlıyor. Bazen kanadığı bile oluyor. Acaba ayak çatlaklarına nasıl bir tedavi yöntemi iyi gelir. Çıplak ayakla toprağa basmasının ayaklarıbın çatlamasına etkisi var mı. Yardımlarınız için şimdiden çok teşekkür ederim saygılar sunuyorum

Cevap yaz
cevap

Baybora

24 Eylül 2018 Pazartesi

Merhaba Güherpare hanım çatlak topuklar kuruyan cildin topuk çevresindeki deri de oluşan küçük yarıklardır. Sabunlu suda ayağınızı her gün 15-20 dakika boyunca bekletin.

Zeytin yağı topuktaki çatlaklıklara nemlendirici olarak etkilidir hergün zeytin yağını ayaklarınızı ovarak uygulayın. Ayrıca gece yatmadan önce ezilmiş aspirinle vazelini karıştırıp sürün kısa zamanda çatlaklar iyileşecektir.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Güncel

Doku Zedelenmesi Belirtileri ve Tedavisi

Doku Zedelenmesi Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Malleol Kırığı İyileşme Süresi

Malleol Kırığı İyileşme Süresi

Güncel

Kırık Saç Oluşumunu Önlemek

Kırık Saç Oluşumunu Önlemek