Koksiks Kırığı Koksiks, 3 küçük ve ince kemikten oluşan kuyruk sokumu kemiğidir. Tıp dilinde bu bölge "koksiks" olarak adlandırılır. Koksiks kırığı, çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir ve kadınlarda erkeklere oranla daha yaygın olarak görülür. Bunun nedeni, kadınların kalça yapısının erkeklere göre biraz daha geniş olması ve dolayısıyla koksiks kemiğinin kırılmaya daha elverişli olmasıdır. Koksiks kırığı, kişinin yaşadığı belirtilerin oldukça rahatsız edici olması bakımından mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık problemidir. Koksiks Kırığı Neden Olur? Koksiks kırığı genellikle düşme veya çarpma gibi ani gelişen travmalar ve kişinin istem dışı yapacağı bazı hareketler nedeniyle ortaya çıkar. Özellikle kalça üzerine düşme veya bu bölgeye aşırı bir darbe alınması sonucu görülebilir. Bununla birlikte, doğum sırasında, bebeğin doğum kanalından geçerken de koksiks kırığı oluşabilir. Diğer nedenler arasında osteoporoz, konjenital kemik hastalıkları, kas kütlesinin azalması, kayak ve buz pateni gibi bazı sporların yapılması, yaşlılık, vücudun D vitamini ve kalsiyum açısından yetersiz kalması gibi dengesiz beslenme ve koksiks kemiğine uygulanacak şiddet sayılabilir. Koksiks Kırığı Belirtileri Nelerdir? Koksiks kırığı durumunda ortaya çıkacak ilk belirti şiddetli ağrılardır. Bu ağrılar, bağırsak hareketleri esnasında veya sürekli aynı pozisyonda oturulduğunda daha da şiddetlenerek kişiyi oldukça rahatsız eder. Aynı zamanda kişi yürümekte ve adım atmakta zorluk çeker. Bazı kişilerde ise koksiks kırığı mide bulantısı, ishal, uyurken hissedilen şiddetli ağrılarla beraber sırt ve bel bölgesine sancı şeklinde ağrılar, vücudun bazı kısımlarında hareket kısıtlılığı gibi belirtiler gösterebilir. Koksiks Kırığı Tanısı Nasıl Konulur? Koksiks kırığında erken tanı, tedavi süreci bakımından oldukça önemlidir. Bu sağlık probleminin tanısı, doktorun hastaya soracağı şikayetler, direkt grafiler ve bazı durumlarda MR ve sintigrafi tetkiklerinin beraber izlenmesi ile konulur. Koksiks Kırığı Tedavisi Nasıl Yapılır? Koksiks kırığı zaman geçmeden mutlaka bir uzman tarafından tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Oturup kalkmayı ve yürümeyi işkence haline getiren koksiks kırığı tedavisinde genellikle hastaya 3 hafta yatak istirahati önerilir. Bununla beraber hastaya uzun bir süre boyunca ortası delik simidi andıran, medikallerden temin edilebilecek bir minder üzerine oturması tavsiye edilir. Koksiks kırığında çoğunlukla enfeksiyon meydana gelir ve bu durum diğer dokuların da zarar görmesine neden olabilir. Koksiks kırığının alçıya alınma ihtimali olmadığından kendi kendine iyileşmesi beklenir. İyileşmenin sağlanabilmesi için kırık yerin sabit olması ve alınacak darbelere karşı korunması oldukça önem taşır. Bazı durumlarda koksiks kırığı nedeniyle ameliyat da gerekebilir. Nadir durumlarda, koksiks kemiğinin kırılmasından dolayı içeride parça kalmasında kişiye cerrahi yöntem uygulanabilir. Koksiks kırığının iyileşme süresi ise kırık kemiğin sayısına, hastanın yaşına, kırılma şekline ve kırık sonrası hastanın bakımına bağlı olarak farklılık gösterebilir. Ekstra Bilgiler Koksiks kırığının iyileşme sürecinde dikkat edilmesi gerekenler:
Bu önlemler, koksiks kırığının daha hızlı ve rahat bir şekilde iyileşmesine katkı sağlayacaktır. |
Ergazi
12 Temmuz 2024 CumaKoksiks kırığı yaşayan biri olarak, otururken hissettiğim şiddetli ağrılardan nasıl kurtulabilirim? Uzun süreli ayakta durmaktan kaçınmam gerektiğini biliyorum ama yumuşak yastıklar kullanmak gerçekten etkili mi? Ve doktorumun verdiği ağrı kesicileri kullanmak dışında, evde yapabileceğim başka bir şey var mı?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaErgazi, koksiks kırığı oldukça rahatsız edici olabilir ve otururken hissettiğiniz ağrıları hafifletmek için birkaç önerim var. Yumuşak yastıklar kullanmak gerçekten faydalı olabilir, özellikle de ortası delik olan "simid yastıklar" tercih ederseniz. Bu yastıklar, koksiks bölgesine doğrudan baskı yapmadan oturmanıza yardımcı olur.
Ayrıca, otururken ağırlığınızı her iki kalçanıza eşit dağıtmaya çalışın ve sık sık pozisyon değiştirin. Sıcak kompres uygulamak da ağrıyı hafifletebilir. Evde yapabileceğiniz başka bir şey ise hafif germe egzersizleridir; bu, kasları gevşeterek rahatlama sağlayabilir. Ancak bu egzersizlere başlamadan önce doktorunuza danışmanızda fayda var.
Ağrı kesiciler dışında, doktorunuzun önerdiği bakım ve dinlenme talimatlarını da dikkatle takip etmeniz önemlidir. Umarım bu öneriler ağrılarınızı hafifletmeye yardımcı olur. Geçmiş olsun!